Йоги Бхаджан / Yogi Bhajan

Где пределы человека? Как можно вас ограничить?
Никто на свете не может ограничить вас.
Если вы сами захотите ограничить себя – вы сможете.
А иначе – все источники Вселенной в вашем распоряжении.

- Йоги Бхаджан

Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru

Упражнения йоги

НААД: Мул мантра, как произносить

 


МУЛ  МАНТРА
Гуру Нанака

("Мул" означает "корень")

комментарии Шакти Парва Каур Хальса на форуме
Kundalini Yoga к произнесению Мул Мантры

ЭК ОН(Г) КАР   САТ НАМ   КАРТА ПУРКХ
НИРБХО   НИРВЕР
АКАЛ МУРАТ   АДЖУНИ   СЭЙБХОНГ
ГУР ПРАСАД   ДЖАП
ААД САЧ   ДЖУГААД САЧ   ХЭБХИ САЧ
НАНАК ХОСЕ БХИ САЧ

Во время произнесения мантры звук "ч" в слогах "САЧ" акцентируется и произносится с небольшим шипением.

Между словами АДЖУНИ и СЭЙБХОНГ должна быть пауза. Не произносите эти слова слитно.
Делайте ударение на звуке "И", и это поможет вам разделять два этих слова.

Все мантры необходимо петь из Пупочного центра.

Пение мантр - это не то же самое, что просто пение, это также и не просто проговаривание; это СОЗДАНИЕ ВИБРАЦИИ.

"Мантрам сиддхьям, сиддхьям парамешарам" - Тот, кто достиг совершенства в мантрах, достиг Бога.

Йоги Бхаджан учит:
Пытайтесь произносить эту мантру так, чтобы она обладала влиянием. Знаете, о чём я говорю?...
Что такое Гурбани?
Это превращение и сочетание звукового потока. (подчёркивайте паузу между Аджуни и Сэйбхонг)

Джаапа означает "повторение"…
Есть два звука, о которых вы должны помнить.
Один - это "Аад Сач, Джугаад Сач, Хэбхи Сач, Нанак Хосе Бхи Сач". Это часть Мул Мантры.
Когда вас трясёт, эти слова укрепят ваши корни…
А теперь представьте, что вы застряли и не можете сдвинуться с места. "Аад Сач, Джугаад Сач, Хэбхи Сач, Нанак Хосе Бхэй Сач".
(В первом случае произносится Бхи, а во втором - Бхэй).
Вы дадите дорогу всему, что остановилось.
Мантра руководит элементами.
Мантра сдвигает все пять элементов, плюс небеса, плюс саму Землю.

 

Перевод Мул мантры:

ЭК ОН(Г) КАР - Один, Творец, Творение

САТ НАМ - Истина, Имя/Идентификация

КАРТА ПУРКХ - Творец всего

НИРБХО - Бесстрашный

НИРВЕР - Без мести, без гнева

АКАЛ МУРАТ - Неумирающий (персонифицированное бессмертие)

АДЖУНИ - Нерождённый

СЭЙБХОНГ - Самосияющий

ГУР ПРАСАД - Дар Гуру

ДЖАП - Повторяй

ААД САЧ - Истина в начале

ДЖУГААД САЧ - Истина в веках

ХЭБХИ САЧ Истина и сейчас

НАНАК ХОСЕ БХИ САЧ - Нанак (говорит) Истина будет существовать всегда








материал взят с международного форума
Kundalini Yoga, перевод Hari Kartar Kaur