Где пределы человека? Как можно вас ограничить?
Никто на свете не может ограничить вас.
Если вы сами захотите ограничить себя – вы сможете.
А иначе – все источники Вселенной в вашем распоряжении.

– Йоги Бхаджан

Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru

йога-терапия

грипп: лечение и профилактика

Грипп: симптомы, причины, лечение

Общие сведения
Грипп, который также иногда называют инфлюэнцей, – это клиническое заболевание, возникающее в результате инфицирования вирусом гриппа. В основном вирусы гриппа воздействуют на верхние дыхательные пути, нос и горло, с возможным распространением на лёгкие и бронхи. Болезнь очень заразная и может распространяться как эпидемия, одновременно поражая значительную часть населения. И хотя чаще всего грипп распространяется зимой, его эпидемия может вспыхнуть в любое время года. Он поражает людей всех возрастов.

Симптомы
Грипп поражает внезапно. Обычно он начинается с простуды, лихорадки, головной боли и сильной боли в мышцах. Пациент чувствует себя слабым и разбитым. Начинается воспаление в носовых пазухах и горле, которое может распространиться вниз по дыхательному горлу к лёгким, вызывая ангину, кашель, насморк и выделение слизи из глаз. При умеренном гриппе температура поднимается до 38°С и держится два-три дня.
В серьёзных случаях она может подняться до 40°С и не падать четыре-пять дней. После этого наступает слабость и усталость, которая может продолжаться несколько недель. Это состояние может сопровождаться глубоким грудным кашлем, вызванным раздражением дыхательных путей.

Причины
Известно, что грипп распространяют микробы. Однако его изначальной причиной является отнюдь не влияние микробов, как принято считать,
он развивается у заражённого человека, если этот человек переутомлён, а в его организме много токсинов.
К этому состоянию приводят ошибки в питании и неправильный образ жизни, волнения, перегруженность работой и отсутствие физических упражнений, особенно если человек живёт в тесном неопрятном помещении и поздно ложится спать. Ни один микроб гриппа не может закрепиться и активизироваться в организме человека, абсолютно здорового в полном смысле этого слова. Грипп легко передаётся от одного заражённого человека другому, особенно людям с пониженным иммунитетом. Так начинается эпидемия.

Лечение
Грипп, как и другие острые заболевания, это естественное стремление организма к самоочищению и при правильном лечении естественными средствами, может принести огромную пользу, поскольку речь идёт о будущем здоровье пациента.

Во время острой стадии гриппа пациенту следует отказаться от любой твёрдой пищи, нужно только пить фруктовые и овощные соки, разбавленные водой в пропорции 1:1 в течение первых трех-пяти дней,
в зависимости от сложности течения болезни. Соковое голодание рекомендуется продолжать до нормализации температуры. В течение этого периода необходимо ежедневно ставить клизмы с теплой водой для очищения кишечника. Когда жар спадёт, пациент может придерживаться фруктовой диеты в течение двух-трёх дней. При таком режиме больному надо питаться три раза в день свежими фруктами, такими, как яблоки, груши, виноград, апельсины, ананасы, персики и дыни с пятичасовым интервалом.

Следует воздерживаться от употребления сухофруктов или бананов,
а также компотов и консервированных фруктов. Чтобы такое лечение принесло пользу, не стоит добавлять в меню другую пищу. Следующие два-три дня можно питаться фруктами и молоком. Затем пациент может перейти на хорошо сбалансированную диету, состоящую из трёх основных пищевых групп: (1) семечки, орехи и зерновые; (2) овощи и (3) фрукты.

Рекомендуется исключить из рациона приправы, соленья и маринады, усиливающие вкусовые качества продуктов и приводящие к перееданию. В качестве заправки для салатов можно использовать лимонный сок. Следует воздержаться от употребления спиртных напитков, табака, крепкого чая и кофе, сильно приправленного мяса, перекипячённого молока, бобов, картофеля, риса, сыра, рафинированных, обработанных, несвежих и консервированных продуктов.

Была обнаружена польза некоторых народных средств для лечения гриппа. Самым важным из них считается красный перец. Половина чайной ложки порошка красного перца с двумя чайными ложками мёда и половиной чайной ложки имбирного сока нужно принимать три раза в день. Это средство замечательно помогает, если принимать его на начальной стадии гриппа. Оно особенно полезно для исключения возможных осложнений после гриппа, а точнее – ангины и бронхита.

Также превосходно помогают от гриппа зелёные листья базилика.
Нужно прокипятить один грамм этих листьев с горсткой имбиря в 500 мл воды до испарения половины объёма жидкости. Этот отвар нужно пить как чай. Он быстро приносит облегчение. Чеснок и куркума тоже считаются пищевым лекарством при гриппе. Чеснок полезен в качестве общего антисептика, и его можно давать пациенту в максимально переносимом количестве. Чесночный сок можно капать в нос.
Чайную ложку порошка куркумы нужно размешать с кружкой тёплого молока и пить эту смесь три раза в день. Это средство предотвращает возникновение осложнений после гриппа, а также активизирует печень, которая становится слабой во время болезни.

По материалам книги «Естественное исцеление: возвращение к природе» индийского натуропата
Шри Х.К. Бакхру
[книга готовится к печати в издательстве «Йога Экс-Пресс»]

перевод с англ.: Галина Манукян

© OOO "Йога Экс-Пресс"