Йоги Бхаджан / Yogi Bhajan

... так что, пожалуйста, когда вы станете Учителями,
служите для всех со светом и теплом,
будьте солнечным светом ...

- Йоги Бхаджан

Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru

Йога и Пища

Советы от Гурубачана

Несколько советов по питанию
от Гурубачана Сингха

1. Чтобы снизить риск заболевания гриппом в зимний период, Гурубачан посоветовал есть больше корицы, добавляя её в пищу. Гурубачан сказал, что в США они едят булочки с корицей.

2. Гурубачан сказал, что в принципе русский народ правильно питался всегда - ел простую здоровую пищу такую как картошка, капуста, свёкла, гречневая каша.

3. Гурубачан также рекомендовал есть лук, чеснок, имбирь. Особенно в осенний и зимний периоды.

назад

1 и 2 декабря 2007 Гурубачан Сингх провёл 4 йога класса в Москве в зале Московской Федерации Йоги. На этих классах он дал несколько рекомендаций по питанию. Мы их приводим на этой странице.